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영어 공부할 시간 없다는 사람들을 위한 1일 10분 루틴 정리

by mal-gogumi 2025. 8. 2.

“영어 공부는 하고 싶은데, 시간이 없어요.” 이 말은 직장인, 대학생, 워킹맘 할 것 없이 영어를 배우고 싶어 하는 사람들의 가장 흔한 고민입니다. 그런데 정말 시간이 없는 걸까요? 아니면 ‘방법’을 모르는 걸까요? 하루 10분, 단 10분만 제대로 투자해도 영어 실력을 서서히 올릴 수 있는 방법은 분명 존재합니다. 이 글에서는 영어 공부할 시간이 부족한 분들을 위한, 실제 검증된 ‘1일 10분 영어 루틴’을 소개합니다. 실천만 하면 분명히 효과가 있는 루틴이니, 부담 없이 따라 해보세요.

1일 10분 루틴 정리

1. 출근·등교 전 5분: 영어 듣기 + 문장 받아쓰기

하루를 시작할 때, 영어 리듬에 귀를 트이게 하면 전체적인 감각이 살아납니다. 이때 필요한 것은 단 하나, ‘짧고 정확한 영어 소스’입니다.

추천 구성:

  • BBC Learning English – 6 Minute English
    → 6분 내외 / 실제 원어민 발음 / 스크립트 제공
  • VOA Learning English – News Words
    → 초중급용 / 느린 속도 뉴스 / 핵심 단어 반복

실천 방법:

  • 이어폰 끼고 3분간 듣기
  • 중요 문장 2~3개 받아쓰기 (Dictation)
  • 스크립트로 확인 후, 발음 따라 읽기

이 루틴은 리스닝, 받아쓰기, 스피킹이 동시에 되는 ‘고효율 훈련’입니다. 단순히 듣기만 하면 남지 않지만, 받아쓰기 후 따라 말하면 기억에 오래 남고, 표현까지 내 것이 됩니다.

2. 점심시간 or 이동 중 3분: 어휘 반복 + 예문 암기

바쁜 일상 중 이동 시간, 대기 시간은 ‘짧지만 집중할 수 있는 시간’입니다. 이 시간에는 부담 없는 어휘 학습이 적합합니다.

추천 앱:

  • Quizlet – 직접 단어장을 만들고, 플래시카드 형식으로 학습
  • WordUp – 빈도 기반 단어 학습 / 문맥 속 단어 반복

실천 방법:

  • 하루 목표 단어 수: 5개
  • 각 단어당 예문 1개 암기
  • 말로 직접 읽고 말하기까지 수행

예: “neglect” → “He neglected to check the report.” 단어+예문을 함께 외우면 실제 회화나 문서에서 떠올리기 쉬워집니다.

이 루틴은 짧지만 ‘집중력’이 가장 높은 구간으로, 반복성과 일관성이 중요합니다. 앱에 학습기록이 자동 저장되기 때문에 복습도 편리합니다.

3. 자기 전 2분: 말하기 훈련 or 1문장 일기 쓰기

하루를 마무리하는 시간은, 영어를 ‘사용자 언어’로 바꾸는 훈련에 이상적입니다. 이때는 표현력 확장을 위한 말하기나, 쓰기를 활용하면 좋습니다.

추천 루틴 2가지 중 선택:

  • ① 말하기 루틴 – 하루 1문장 녹음
    앱: Cake / Speak (AI 말하기 채점 앱)
  • 원어민 영상 따라 말하고, 직접 말한 문장 녹음
  • 비교 후 발음·억양 체크
  • ② 쓰기 루틴 – 1문장 영어 일기
    예: “Today I was very tired because of back-to-back meetings.” → 자연스러운 일상 표현 중심으로 1문장만 작성

이 루틴은 ‘내가 실제로 영어를 쓰고 있다’는 감각을 만드는 데 큰 도움이 됩니다. 짧아 보여도, 하루에 하나씩 30일이면 30문장. 강력한 회화 기반이 됩니다.

4. 실천 팁 – 10분을 습관으로 만드는 3가지 방법

습관은 의지보다 ‘시스템’으로 만들어야 합니다. 하루 10분을 꾸준히 실천할 수 있도록 도와주는 3가지 팁을 소개합니다.

  • ① 같은 시간에 알람 설정
    아침 7:20, 점심 12:45, 밤 10:30 등 시간을 고정하고, 스마트폰에 ‘영어 루틴 알람’을 설정하세요.
  • ② 같은 도구만 사용
    앱, 영상 채널, 공책을 바꾸지 말고 반복 학습하세요. 매번 새 자료를 찾다 보면 정작 학습보다 탐색에 시간을 낭비하게 됩니다.
  • ③ 실천 체크리스트 만들기
    Google Keep, Notion, 플래너 등을 활용해 체크리스트를 만드세요. 완료 표시만 해도 뿌듯함이 쌓이며 학습 지속성에 큰 도움이 됩니다.

5. 하루 10분은 “없어서 못 하는 게 아니라, 안 잡아서 못 하는 시간”

하루 10분은 매우 짧아 보이지만, 쌓이면 강력한 결과를 만듭니다. 하루 10분 x 30일 = 300분 = 5시간. 5시간 동안 리스닝, 말하기, 어휘, 쓰기까지 루틴을 돌린다면, 그 어떤 인강보다도 체화된 실력이 됩니다.

영어 공부는 긴 시간보다, ‘꾸준함’이 만들어내는 습관의 싸움입니다. 오늘부터 스마트폰 알람을 하나 만들어보세요. 내일 아침부터 단 10분만 실천해도, 분명 영어가 ‘쌓인다’는 느낌을 받을 수 있을 겁니다.